Приятнейшая и очень полезная для всего организма процедура – массаж тела. При правильном исполнении он оказывает влияние на всю систему органов, помогая решать косметические проблемы, а также лечить и оказывать профилактическое влияние.
Чем отличается комплексный массаж
Комплексный массаж – комбинация различных приемов механического воздействия. Это могут быть давления, похлопывания, растирания, которые хорошо влияют на состояние кожи, внутренних органов и тканей. Выполнение массажа происходит только с помощью рук. Основная цель в поочередном расслаблении и сокращении мышц, и воздействии на кожные покровы, органы, сосуды, капилляры. Именно благодаря такому комплексному воздействию все организм ощущает комфорт и заметное улучшение самочувствия.
Польза процедуры
Комплексный массаж всего тела, цена которого, учитывая всю его пользу, не может не радовать, — эффективная и очень полезная процедура для людей любого возраста и пола.
Мышечный корсет после процедуры обретает упругость и эластичность, а болевые последствия физ. упражнений, происходящие от избытка молочной кислоты, уходят. В тонус приходят даже атрофированные мышцы, потому назначается такой массаж после травматического воздействия. Мышцы расслабляются, а нервная система приходит в комфортное состояние.
Кроме того, благодаря массажу выводятся токсины и происходит улучшение кровообращения и лимфотока. Таким образом питаются клетки и ткани организма и в последствии улучшается состояние кожи, самочувствие, нормализуется давление.
Комплексный массаж тела оказывает еще дренажное влияние, выводя лишние жидкости и, таким образом, убирая отеки, укоряя процесс регенерации и улучшая внешний вид тела.
Большую пользу оказывает массаж и на опорно-двигательный аппарат, похудение и обмен веществ. Хорошо влияет массаж и на снижение психического напряжения. А еще во время процедуры вырабатывается эндорфин и повышается настроение.
Показания и противопоказания к проведению общего массажа
Многие врачи рекомендуют комплексную процедура при некоторых заболеваниях и как профилактическую меру для укрепления иммунитета. Назначение может быть при:
- наличие головных болей;
- переутомлении, депрессии и нервном стрессе;
- болях в мышцах;
- отсутствии сна;
- остеохондрозе и искривлениях;
- реабилитации после травмы или перелома.
Чаще всего назначается курс из сеансов продолжительностью до 2-х часов.
Конечно, как и любого вида массажа, у данной процедуры есть противопоказания:
- наличие новообразований;
- возможная чрезмерная возбудимость вследствие психической нестабильности;
- склонности к возникновению кровотечениий;
- проблемы с внутренними органами;
- воспаления в организме;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- наличие легочных отеков;
- проблемы с щитовидной железой;
- повышенная температура;
- беременность и лактация.
При наличии любых противопоказаний необходима консультация со специалистом и разрешение на проведение процедура, а также рекомендации от него.