Чувствительность зубов (гиперестезия) — одна из самых распространенных стоматологических проблем, которая может доставить значительный дискомфорт в повседневной жизни. Эта проблема проявляется как острая или ноющая боль при еде, питье, чистке зубов или даже при воздействии холодного воздуха. Но из-за чего зубы становятся настолько уязвимыми? Какие меры стоит предпринять, чтобы вернуть им здоровье и комфорт? В этой статье мы разберем основные причины гиперестезии, дадим полезные советы о лечении и профилактике, а также подскажем, к кому можно обратиться за помощью.
Почему зубы становятся чувствительными?
Гиперчувствительность зубов возникает, когда защитный слой зубной эмали истончается или расходится десна, обнажая поверхности зубного корня. Эти процессы делают зубы более подверженными воздействию раздражителей — температуры, давления, химических веществ. Вот основные причины, которые отмечают опытные стоматологи на сайте, почему это происходит:
1. Истончение эмали. Эмаль — это наиболее твердая оболочка нашего организма, покрывающая зубы. Однако регулярное воздействие кислот, агрессивных веществ, механических повреждений или неправильного ухода истончает её слой. К истончению эмали могут привести:
— Очень жесткие или абразивные зубные пасты.
— Чрезмерно сильное или неправильное механическое давление при чистке зубов.
— Частое употребление кислых продуктов (например, цитрусовых, газированных напитков и маринадов).
2. Проблемы с деснами. Рецессия десен (снижение уровня десневой ткани, из-за чего оголяются корни зубов) — еще одна частая причина гиперчувствительности. Корни зуба лишены эмали, поэтому они более уязвимы к раздражителям. Десны могут опускаться вследствие:
— Воспаления (гингивита или пародонтита).
— Неправильной техники чистки зубов.
— Возрастных изменений.
3. Повреждения зубов. Кариес, микротрещины в зубах или сколы также могут спровоцировать чувствительность из-за проникновения раздражителей в более глубокие слои зуба.
4. Потребление продуктов с высоким содержанием кислот. Кислота разъедает эмаль, что делает зубы уязвимыми. Частое употребление газированных напитков, фруктовых соков, вина или уксуса — прямой путь к гиперчувствительности.
5. Неправильное использование отбеливающих средств. Многие отбеливающие компоненты, особенно перекись водорода, способны агрессивно воздействовать на зубную эмаль. Если отбеливание проводится без контроля стоматолога или слишком часто, это может привести к серьезным повреждениям.
Как справиться с чувствительностью зубов?
Если зубы стали очень чувствительными, первым шагом будет определение причины проблемы. В идеале необходимо посетить стоматолога, который проведет осмотр, назначит диагностику и разработает для вас стратегию лечения. Но есть также несколько способов временно облегчить страдания и предотвратить развитие проблемы дальше.
1. Используйте специальные зубные пасты. Существуют зубные пасты, которые разработаны специально для чувствительных зубов. Они содержат активные компоненты (например, нитрат калия, аргинин или соединения фтора), которые помогают блокировать болевые импульсы и укрепляют эмаль. Среди популярных марок можно выделить Sensodyne, Lacalut Extra Sensitive, Elmex Sensitive и R.O.C.S. Sensitive.
Как правильно пользоваться пастой для чувствительных зубов?
— Чистите зубы мягкой щеткой, делая короткие и легкие движения.
— После нанесения пасты оставьте её на зубах на несколько секунд, прежде чем смыть водой, чтобы дать действующим веществам время проникнуть в ткань зуба.
2. Подберите щетку с мягкой щетиной. Людям с гиперчувствительными зубами подходят исключительно зубные щетки с мягкой или ультрамягкой щетиной. Жесткие щетки могут сильно повреждать поверхность зубов и десны. Обратите внимание на стоматологические рекомендации при выборе щетки.
3. Применение фторсодержащих средств. Фтор укрепляет эмаль, делая зубы менее подверженными раздражителям. В домашних условиях можно использовать гели, лаки или растворы с фтором. Однако не стоит злоупотреблять такими средствами, так как переизбыток фтора тоже может повредить зубам.
4. Избегайте раздражителей. Если заметили, что определенные продукты вызывают неприятные ощущения, постарайтесь их избегать. Чаще всего причинами дискомфорта становятся:
— Очень горячая или холодная пища.
— Кислые продукты, такие как лимоны, апельсины, уксус.
— Сладкие или газированные напитки.
5. Проведите профессиональную фторизацию. Если чувствительность зубов очень выражена, врач может предложить профессиональные процедуры укрепления эмали. Например, это может быть фторирование зубов или покрытие специальными реминерализирующими составами.