Испанские исследователи выяснили, что орехи, которые, как известно, являются источником белка, клетчатки, магния и антиоксидантов, полезны для мужского здоровья. Регулярное употребление орехов улучшает качество спермы, влияя на подвижность сперматозоидов и их количество. Эти данные ученые получили, в течение 14 недель наблюдая за 119 мужчинами. Их разделили на две группы: мужчины, входящие в контрольную группу, питались […]