У каждого ежедневно выпадают волосы. Это нормальный процесс. За сутки человек в среднем теряет до 100 волосинок. Насторожиться стоит, если это количество заметно превышено. Подобный симптом указывает на физиологические или патологические проблемы со здоровьем.
Почему волосы выпадают
На качество локонов влияют внешние факторы и процессы, протекающие в организме. Среди основных причин, провоцирующих выпадение:
- постоянный стресс;
- регулярное употребление большого количества сладкого;
- соблюдение строгой, несбалансированной диеты;
- патологии кожи. Например, грибковая инфекция;
- нарушение метаболизма из-за приема лекарств;
- влияние внешней среды. Постоянные температурные перепады, прямые солнечные лучи ухудшают здоровье волос;
- ошибки в уходе.
Спровоцировать потерю локонов может и выбор причесок. Слишком затянутые хвосты, косы негативно влияют на волосы, делая их слабыми. На качестве волосяного покрова негативно сказывается частое окрашивание, снижение иммунитета, гормональный сбой.
Когда обращаться к доктору
Подобными проблемами занимает врач-трихолог. Обращаться к нему необходимо при обнаружении тревожных симптомов. Главным из которых является потеря волос более, чем 150 штук в сутки. Рекомендуется осмотреть выпавший локон. Насторожить должно наличие на его кончике мешочек не белого цвета, а темного. Посетить доктора рекомендуется, когда волосы становятся ломкими, перестают расти.
Что советует трихолог
После консультации и диагностики специалист поможет найти причину проблемы и назначить лечения. Как правило, назначаются специальные процедуры и лекарственные препараты, но иногда достаточно изменить уход за волосами выбрав подходящую косметику для волос.
Выбор шампуня
Нужно понимать, что средство не является лечебным. Поэтому полностью устранить проблему выпадения шампунем нельзя. Но можно организовать дополнительное питание локонов, что позволит быстрее справиться с проблемой. Подходящий шампунь для волос приобретается в специализированном магазине или аптеке, соответствующий типу волос и кожи головы.
Кондиционер и бальзам
Нельзя втирать средство в кожу головы. Оно наносится только на локоны, чтобы не забивать луковицы и не препятствовать их восстановлению.
Расчесывание
Нужно использовать подходящую расческу и проводить процедуру правильно. Гребень из пластика или металла лучше заменить деревянным, с редкими зубцами или щеткой с длинной, натуральной щетиной. Расчесывание должно быть бережным, без рывков. Не стоит чесать мокрые волосы.
Питание
Для здоровья волос обязательно нужен сбалансированный рацион. В нем ежедневно должны присутствовать полезные минералы, витамины, антиоксиданты и животные белки. В пищу рекомендуется употреблять мясо, рыбу, молочные продукты и прочее. В качестве профилактической меры принимают витаминные комплексы. Но только после консультации с трихологом.
Выпадение волос — комплексная проблема, поэтому к ее решению следует подходить комплексно, а средства выбирать с доказанной эффективностью.