Скрип зубов, также известный как бруксизм, — это патологическое состояние, при котором человек непроизвольно сжимает и скрежещет зубами, чаще всего во время сна, но иногда и в течение дня. Эта проблема затрагивает большое количество людей и может оказывать серьезное влияние на здоровье полости рта и общего состояния. В статье рассмотрим почему зубы скрипят и как решить эту проблему.
Почему возникает скрип зубов?
Причины бруксизма разнообразны и могут включать:
- Стресс и нервное напряжение
Часто скрежет зубами связан с эмоциональным состоянием, стрессами и тревогой. - Нарушения работы нервной системы
Некоторые неврологические расстройства или нарушения работы центральной нервной системы могут способствовать развитию бруксизма. - Неправильный прикус
Аномалии в прикусе или неправильное расположение зубов могут вызывать автоматическую гипертонусность жевательных мышц. - Физиологические причины
Например, нарушение обмена веществ, гормональные сбои, хроническая усталость. - Побочные эффекты лекарств
Некоторые медикаменты, особенно психотропные препараты, могут способствовать развитию бруксизма.
Влияние скрипа зубов на здоровье
Непрерывное сжатие и скрежетание зубами могут привести к серьезным последствиям:
- Повреждение зубной эмали
Постоянное трение стирает эмаль, что вызывает повышенную чувствительность и риск развития кариеса. - Проблемы с деснами и пародонтом
Механическое воздействие может вызвать воспаление и опускание десен. - Повреждение жевательных мышц и суставов
Бруксизм вызывает перенапряжение мышц челюсти, что может привести к боли, головным болям и проблемам с височно-нижнечелюстным суставом. - Изменения внешнего вида лица
В тяжелых случаях может наблюдаться изменение формы лица из-за гипертонуса мышц. - Проблемы со сном и качество жизни
Скрип зубов мешает полноценному отдыху, вызывает усталость и раздражительность.
Что делать при скрипе зубов?
Если вы заметили, что страдаете от бруксизма, важно обратиться к специалисту:
- Консультация стоматолога
Врач проведет осмотр, определит степень повреждений и поможет подобрать оптимальные меры. - Использование защитных ночных капп
Специальные каппы для ночного сна предотвращают повреждение зубов и снижают нагрузку на челюстные мышцы. - Работа с психологом или неврологом
В случае стрессов или нервных расстройств рекомендуется психологическая помощь и релаксационные техники. - Коррекция прикуса
В некоторых случаях необходимо провести ортодонтическое лечение. - Медикаментозное лечение
В отдельных случаях назначают расслабляющие мышцы препараты или физиотерапию. - Образ жизни и гигиена сна
Снижение уровня стресса, правильное питание, отказ от вредных привычек и режим отдыха помогают снизить риск бруксизма.
Итог
Скрип зубов — это не просто неприятное явление, а проблема, способная привести к серьезным последствиям для здоровья. Важно своевременно распознать симптомы и обратиться за профессиональной помощью. Комплексный подход, включающий использование защитных средств, коррекцию образа жизни и при необходимости лечение у специалистов, поможет сохранить здоровье зубов и обеспечить полноценное качество жизни.