Для успешного зачатия необходимо, чтобы сперматозоиды в семенной жидкости не только присутствовали в необходимом количестве и были надлежащего качества, но и обладали нужной степенью подвижности. Низкая активность сперматозоидов носит название астенозооспермии и на ее долю приходится до 40% всех случаев отсутствия беременности в паре.
На подвижность сперматозоидов влияет густота спермы и морфология половых клеток. В частности, за движение по прямолинейной траектории отвечает строение жгутика сперматозоида. Он должен иметь длину порядка 45-50 мкм, не быть раздвоенным или излишне извитым.
Степень активности сперматозоидов определяется посредством спермограммы. Тест проверки морфологического строения половых клеток по строгим критериям Крюгера позволяет выяснить процентное отношение идеальных сперматозоидов в эякуляте.
Все виды тестов на определение мужского репродуктивного здоровья можно выполнить в лаборатории экспертного уровня СпермЛаб spermlab.ru.
Что влияет на подвижность сперматозоидов
Подвижность сперматозоидов может быть снижена по следующим причинам:
- низкий уровень тестостерона. Часто встречается у возрастных пациентов и при гормональных нарушениях;
- повышенная температура в области мошонки;
- недостаток в организме некоторых витамином и мироэлементов;
- снижение либидо вследствие вредных привычек;
- беспорядочная нерегулярная сексуальная активность.
Общие рекомендации по улучшению подвижности сперматозоидов
Способ улучшения подвижности сперматозоидов выбирают в зависимости от причин, которые привели к этому состоянию. При устранении первопричины патологии обычно состояние спермы нормализуется.
Для улучшения подвижности половых клеток в первую очередь необходимо обеспечить хорошее кровоснабжение яичек.
Повысить активность половых клеток можно с помощью сбалансированного питания, приема витаминных комплексов и БАДов.
Предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины А, В, С, Е, цинк и селен.
Если в основе астенозооспермии лежат эндокринные нарушения, врач может посоветовать гормональную терапию.
К народным средствам, таким как отвары зверобоя и шиповника, настойка женьшеня, продукты пчеловодства, без консультации с врачом прибегать не следует.
Состояние спермы значительно улучшается при изменении образа жизни. Отсутствие стрессов, благоприятная экологическая обстановка, умеренная двигательная активность, сбалансированное питание, регулярный секс с постоянной партнершей оказывают благотворное влияние на состояние спермы.