Представьте, что вас лишил возможности помыться на год-два. Об этом неприятно даже думать, не то что жить в грязи. Теперь признайтесь, как часто наводите чистоту в подсознании?
Мы впитываем гигабайты разношерстной информации. Большая часть неосознанно оседает токсичными установками, воспоминаниями. Потом болеем, конфликтуем, не доверяем, раздражаемся, боимся.
Хоопонопоно и медитация означает «исправление ошибки, наведение порядка». Техника пришла с Гавайских островов, она очищает от ментального хлама. Метод преподают в Юнеско, психотерапевты используют его для лечения пациентов.
Какие проблемы решает Хоопонопоно
-
Удаляет негативные программы, обиды, болезненные моменты прошлого
-
Излечивает болезни
-
Разрешает конфликты
-
Избавляет от депрессий, тревожности
-
Налаживает отношения между людьми
-
Восстанавливает гармонию, спокойствие
-
Помогает определиться с выбором, найти потерянный смысл
-
Снижает раздражительность, нетерпимость, агрессию.
После нескольких практик, неразрешимая ранее ситуация просто регулируется. Человеку легче дышать, принимать решения, общаться. Восстанавливается внутренний порядок.
Мир начинается с меня
Каждый человек на 100% ответственен за происходящее. Не все готовы принять этот факт, проще обвинить, найти причину неудач. Техника подразумевает, что с этой минуты мы сами отвечаем за свою жизнь.
Душевное и физическое исцеление идет через прощение, очищение, примирение, любовь.
Нарушив гармонию и спокойствие внутри себя, разбалансируются внешние обстоятельства. Идет разлад в любовных отношениях, работе, финансах, проблемы преследуют повсюду.
Хочешь, чтобы тебя окружали мир, лад, изобилие? Восстанови свой внутренний рай.
Хоопонопоно помогает даже тогда, когда есть сомнения в эффективности техники.
Важно:
-
Выделить спокойное место
-
никуда не спешить
-
отрешиться от внешнего шума
-
погрузиться в мир своего «я»
-
каждую фразу произносить мысленно или вслух осознанно
-
регулярность практик.
Произносите словоформы в любом порядке, обязательно вдумчиво:
Прости меня
Просим прощения за бури, что кипят в душе. Обращаемся к тем, с кем общались, кого обидели, не поняли, не услышали, осудили, не приняли. Обращаемся к кому-то конкретному, вообще к Мирозданию, Творцу, Природе.
Этим шагом освобождаемся от негативного опыта. Готовим почву для будущего.
Мне жаль
Осознаем, что позволили закрепиться в своей памяти болезненным ситуациям, обидам. Не несли ответственность, сопротивлялись, напрягали. За все явное и неявное, сделанное и несделанное — раскаиваюсь.
Благодарю тебя
За возможность жить, действовать, чувствовать, влиять. Спасибо Вселенной, Богу, природе, близким всем, кого встречали. Спасибо себе за достижения и ошибки, уроки. Поблагодарите свой организм, за способность жить.
Я люблю тебя
У каждого из нас есть потребность в любви, как получать, так и отдавать ее. Если в глубине пуст, тогда нечем делиться с другими. Если в человеке много любви, он ее излучает, согревает любовью. Если наполнять себя любовью, воцаряется рай.
Когда мысли чистые, рождаются удивительные идеи, появляется мечты, возвращается вкус жизни. Очищайтесь и сотворяйте новую реальность, в которой радостно жить.