Современные люди нередко мало спят: за время ночного сна они не всегда успевают отдохнуть и восстановиться. Среди факторов, влияющих на качество сна, плохая экология, безумный ритм жизни, уличное освещение, не гаснущее даже глубокой ночью, шум автотранспорта и многие другие. Рубин Найман (Rubin Naiman), специалист по снам и сну из Университета Аризоны (University of Arizona), утверждает, […]