Посещение сауны – не просто неплохой способ провести время, но и неплохая тренировка для сердца. Исследователи из Университета Восточной Финляндии (University of Eastern Finland) выяснили, что посещение сауны дает такой же эффект, как и умеренная физическая нагрузка. В исследовании ученых приняли 102 человека. Эксперимент проводился в Финляндии, где «культура саун» широко распространена. Участники исследования не […]