Личная гигиена
О том, что на здоровье и продолжительность жизни влияет соблюдение личной гигиены, люди понимали с незапамятных времен. Об этом свидетельствуют исторические факты и археологические находки.
Интересными, полезными и как ни странно, но особенно актуальными сейчас, являются санитарно-просветительные плакаты 1930 г., автором текстов которых являлся сам В. Маяковский, а именно:
- Долой рукопожатия! Без рукопожатий друг друга встречайте и провожайте!
- Воды не бойся, ежедневно мойся!
- Запомните — надо спать в проветренной комнате.
- Не вытирайся полотенцем чужим: могли и больные пользоваться им.
- На улице были? Одежду и обувь очистите от пыли.
Кроме содержания плакатов довоенных времен не менее важными являются рекомендации современных врачей касательно личной гигиены:
1. Руки следует мыть с мылом и тщательно:
- перед едой и во время ее приготовления;
- после туалета;
- после посещения общественных мест;
- во время ухода за больными;
- после общения с животными;
- после их загрязнения чем-либо другим.
Исследованиями доказано, что много микробов содержат кнопки лифтов, поручни общественного транспорта, клавиатуры компьютеров общего пользования, а также банкноты. Поэтому после прикасания к перечисленному тоже необходимо мыть руки.
2. При чихании и кашле стоит прикрывать рот и нос платком или салфеткой. В крайнем случае чихать и кашлять можно во внутреннюю поверхность локтя, но не в ладонь.
3. Во время эпидемии нужно носить медицинские маски в местах массового скопления людей, при уходе за больными и самим больным; а также своевременно заменять маски на чистые.
Эргоферон и лечит, и защищает
Почему Эргоферон является препаратом, который всегда на слуху? Давайте разберемся:
- Эргоферон официально является лекарственным средством.
- Многие врачи, которые на протяжении уже 10 лет получают положительные результаты при лечении данным препаратом пациентов от гриппа, ОРВИ, герпесвирусной инфекции и других вирусных заболеваний, подтверждают его эффективность.
- Эргоферон можно приобрести практически в любой аптеке, что свидетельствует о его популярности и среди пациентов.
- Это лекарственное средство ускоряет процесс выздоровления, имеет противовоспалительное свойство, и это отмечают в своих отзывах пациенты.
- Данный препарат эффективен для профилактики, в результате его приема укрепляется иммунитет, и снижается риск заражения вирусными инфекциями.
- При лечении вирусных инфекций Эргоферон принимается по схеме, которая подробно описана в инструкции по его применению.
- Этот лекарственный препарат можно начать принимать на любой стадии заболевания, но лучший эффект достигается при условии, что прием препарата начинается в первые часы проявления симптомов вирусной инфекции. Конечно, в случае запущенного заболевания, выздоровление наступает не так быстро, как хотелось бы. В результате чего лекарство безусловно действует, но его эффект становится менее заметен.
Кроме этого, стоит отметить, что Эргоферон еще и безвредный препарат, который: имеет антигистаминное свойство, разрешен детям от 6 месяцев и без опаски может приниматься длительное время для профилактики.